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2. 个性化健身计划:根据用户的身体状况和健身目标,量身定制个性化的健身计划
3. 实时监测和记录:通过智能设备记录用户的运动数据,帮助用户更好地掌握自己的健身情况
4. 在线社交互动:用户可以在平台上分享自己的健身心得和成果,与其他用户交流互动,增加健身动力
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2. 完善个人信息,包括身高、体重、年龄、性别等
3. 选择适合自己的健身课程,制定个人的训练计划
4. 通过智能设备记录自己的运动数据,监测健身效果
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