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1、呼吸训练
建立有效的呼吸模式,促进锻炼效果
快速平复情绪,放松身心,缓解压力
2、番茄钟
简单好用,稳步提升工作成就感
25分钟专注工作法,为职场人士设计的时间管理利器
3、小憩
助眠音帮助入睡,悦耳铃声轻柔唤醒
养成稳定良好的日间休息习惯,让你的工作学习更加高效
1、是您提高工作、学习、生活效率好帮手,也是您冥想静心、灵感碰撞、看书阅读的小伴侣
2、适用人群:深度拖延症、都市焦虑症、失眠、高压、创意工作者以及想要提升专注力和放松身心的每一个人
3、专业、全面和暖心的睡眠服务,帮您睡得更好睡得更香,更希望籍此唤起您对睡眠重要性和睡眠质量的关注
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解决方法:将原下载文件删除后,重新下载尝试安装。
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